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Nunca se esqueça que existem quatro coisas na vida que não se recupera:

• A pedra - depois de atirada;
• A palavra - depois de proferida;
• A ocasião - depois de perdida;
• O tempo - depois de passado.

Dê mais às pessoas do que elas esperam, e faça-o com alegria.

Case com alguém que você goste de conversar; a medida que vocês forem envelhecendo ser talento para a conversa se tornará tão importante quanto todos os outros.

Não acredite em tudo que ouve; não gaste tudo que tem; não durma tanto quanto gostaria.

Quando disser "eu te amo" seja sincero.

Quando disser "sinto muito" olhe nos olhos da pessoa.

Fique noivo pelo menos seis meses antes do casamento.

Acredite no amor à primeira vista.

Nunca ria dos sonhos dos outros; quem não tem sonhos, tem muito pouco.

Ame profundamente e com paixão; você pode se ferir, mas e o único meio de viver uma vida completa.

Quando se desentender, lute limpo; por favor, nada de insultos.

Não julgue ninguém pelos seus parentes.

Fale devagar, mas pense depressa.

Quando não fizer uma pergunta a que não queira responder, sorria e pergunte: "Por que deseja saber?"

Lembre-se que grandes amores e grandes realizações envolvem grandes riscos.

Diga "saúde" quando alguém espirrar.

Quando você perder, não perca a lição.

Recorde-se dos três "R":

• Respeito por você mesmo;
• Respeito pelos outros;
• Responsabilidade por seus atos.

Não deixe uma pequena disputa afetar uma grande amizade.

Quando notar que cometeu um engano, tome providências imediatar para corrigi-lo.

Sorria quando atender o telefone; quem chama vai percebê-lo na sua voz.

Passe algum tempo sozinho e reflita.

COISAS QUE VOCÊ DEVE SABER ANTES DE ENTRAR NA FACULDADE:

1. Não importa o quão tarde é a sua primeira aula, você vai dormir durante ela;

2. Você vai mudar completamente e nem vai notar;

3. Você pode amar várias pessoas de maneiras diferentes;

4. Alunos de faculdade também jogam aviões de papel durante as aulas;

5. Se você assistir às aulas calçado, todo mundo vai perguntar por que você foi tão chique para a faculdade;

6. Cada relógio no prédio mostra um horário diferente;

7. Se você era inteligente no colegial... azar o seu!

8.. Não importa tudo o que você prometeu quando passou no vestibular, você vai às festas da faculdade, mesmo que sejam na noite anterior à prova final;

9. Você pode saber toda a matéria e ir mal na prova;

10. Você pode saber nada da matéria e tirar dez na prova;

11. A sua casa é um ótimo lugar para se visitar;

12. A maior parte da educação é adquirida fora das aulas;

13. Se você nunca bebeu, vai beber;

14. Se você nunca fumou, vai fumar

15. Se você nunca transou, vai transar;

16. Se você não fizer nada disto durante a faculdade, não fará nunca mais na vida, a não ser que você faça uma nova faculdade;

17. Você vai se tornar uma daquelas pessoas que seus pais falaram para você não se meter com elas;

18. Psicologia é, na verdade, biologia;

19. Biologia é, na verdade química.

20. Química é, na verdade física;

21. Física é na verdade matemática;

22. Ou seja, mesmo depois de estudar anos, você não vai saber nada;

23. Que sentir depressão, solidão e tristeza, não são frescuras de quem não tem o que fazer;

24. Você sempre vai prometer que no próximo semestre você vai estudar mais, farrear menos, mas que sempre acontecerá o contrário;

25. As únicas coisas que compensam na faculdade são os amigos que você fará lá;

26. Você não verá a hora de terminar a faculdade

27. E quando terminar perceberá que foi a melhor época de toda a sua vida.

QUANDO A FACULDADE TERMINA OS SINAIS DE QUE VOCÊ NÃO ESTÁ MAIS NA FACULDADE ACONTECEM QUANDO:

1. Fazer sexo em cama de solteiro é um absurdo;

2. Há mais comida do que cerveja na sua geladeira;

3. 6:00 h da manhã é quando você acorda, e não quando vai dormir;

4. Você escuta a sua música preferida num elevador;

5. Você carrega um guarda-chuva e dá a maior importância para a previsão do tempo;

6. Seus amigos se casam e se divorciam ao invés de ficarem e terminarem;

7. Suas férias caem de 130 para 15 dias por ano;

8. Calça jeans e camiseta não são mais consideradas vestimenta;

9. É você que chama a polícia porque a mulecada do vizinho não sabe como abaixar o som;

10. Você não sabe mais que horas os auto-lanches fecham;

11. Dormir no sofá te dá uma puta dor nas costas;

12. Você não tira mais aquele cochilo do meio-dia as 6 da tarde durante semana;

13. Você vai à farmácia comprar um remédio para a dor de cabeça e antiácidos ao invés de camisinhas e testes de gravidez;

14. Você come as comidas do café da manhã na hora do café da manhã;

15. Mais de 90% do tempo em que você passa em frente a um computador, você está trabalhando de verdade;

16. Você não bebe mais sozinho em casa antes de sair para economizar dinheiro antes da noitada;

17. E o mais importante.. . Você não tem tempo sequer de ler um e-mail como este e aproveitar para passá-lo para seus velhos amigos, para que eles lembrem que também estão velhos e os bons tempos da faculadade já eram...

Moral da história: Aproveite a vida ao máximo!! O tempo passa e a gente nem percebe...

Ciara - Porque ela é foda !!

http://www.youtube.com/watch?v=YFRuUJR4LPI&feature=channel


Pull up your pants
(Just Like Em')
Take out the trash
(Just Like Em')
You can dig cash like em'Fast like em'
Girl you outta act like ya dig
(What I'm talkin' bout')
Security codes on everything
Vibrate so your phone don't ever ring
(Joint Account)
And another one he don't know about
Wish we could switch up the roles
And I could be that...
Tell you I love you
But when you call I never get back
Would you ask them questions like me?...
Like where you be at?
Cause I'm out 4 in the morning
On the corna roll'n
Do'n my own thing
Ohh

Refrão:
What if I?
Had a thing on the side?
Made ya cry?
Would the rules change up?
Or would they still apply?
If I played you like a toy?
Sometimes I wish I could act like a boy
Can't be get'n mad!
What You Mad?
Can't Handle that!
Can't be get'n mad!
What you mad?
Can't handle that!

Girl go head and be...
(Just Like Em')
Go run the streets
(Just Like Em')
come home late say sleep like em'
Creep like em'
Front with ya friends
Act hard when you're with em' like em'
(What)Keep a straight face when ya tell a lie
Always keep an airtight alibi
(Keep Him In The Dark)
What he don't know won't break his heart
Wish we could switch up the roles
And I could be that...
Tell you I love you
But when you call I never get back
Would you ask them questions like me?...
Like where you be at?
Cause I'm out 4 in the morning
On the corna roll'n
Do'n my own thing
Yeah

If I was always gone
If the sun beat me home
(Would Ya Like That?)
Told you I was with my crew
When I knew it wasn't true
(Would Ya Like That?)
If I act like you
Walk a mile off in yo shoes
(Would Ya Like That?)
I'm mess'n with your head again
Dose of your own medicine

Refrão:
What if I?
Had a thing on the side?
Made ya cry?
Would the rules change up?
Or would they still apply?
If I played you like a toy?
Sometimes I wish I could act like a boy
Can't be get'n mad!
What You Mad?
Can't Handle that!
Can't be get'n mad!
What you mad?
Can't handle that!
Can't be get'n mad!
What you mad?
Can't handle that!
Can't be get'n mad!
What you mad?
Can't handle that!
If I played you...
Would yo like that?
Had friends...
Would you like that?
Never call?
Would you like that?
No no
You wouldn't like that
No!
What if I?
Had a thing on the side?
Made ya cry!
Would the rules change up?
Or would they still apply!
What if I...
If I played you like a toy
Sometimes I wish I could act like a boy!



Pra um bom entendedor, meia palavra basta...

A Arte de Mudar.

“Não são as espécies mais fortes que sobrevivem, nem as mais inteligentes, mas aquelas que respondem mais rápido à mudança”, disse Charles Darwin. E essa afirmação nunca foi tão verdadeira. Atualmente, à medida em que a tecnologia avança, nosso mundo tem um ritmo cada vez mais frenético, envolvendo mudanças que as gerações passadas nunca sonharam que poderiam passar em apenas uma vida.As pessoas que prosperam e continuarão a prosperar nessa era são aquelas que são ágeis e habilidosas em se reinventar fácil e elegantemente em resposta às mudanças do ambiente.
Dentro dessa perspectiva, preparamos uma lista com oito dicas fundamentais para adaptar-se aos novos tempos e não ficar para trás no jogo da evolução.

1. Aceite-se exatamente como você é.
Eu sei que isso pode soar totalmente contra-intuitivo, mas entenda: ao não se aceitar, você permanecerá desmotivado e descrente, criando uma voz interna que te desviará do ritmo natural da mudança. Essa vozinha interna (ou o famoso diabinho), também é conhecida como auto-crítica e pode fazê-lo se sentir muito mal o que resultará em um impacto negativo na sua motivação. Atacar-se com auto-crítica ativará uma resposta de stress que mudará o funcionamento biológico de seu cérebro e corpo e reduzirá a flexibilidade e qualidade do seu pensamento. Isso acaba consumindo muito mais energia e faz você pensar e se comportar defensivamente ao invés de pro ativamente.Quando você aceita a si mesmo, entra em um estado relaxado que irá melhorar sua motivação, flexibilidade e qualidade de pensamento. Isso torna muito mais fácil fazer mudanças e gostar do processo de fazê-las. Nós pensamos e realizamos muito melhor quando estamos em um estado de amor, ao invés de medo. O amor abre nossos corações e cabeças e mudamos com muito mais facilidade quando temos corações e mentes abertas.

2. Mantenha foco no que você quer e não no que não quer.
Temos uma tendência natural de focar em problemas e fontes de stress em nossas vidas. E isso faz sentido – nós o fazemos para “manter-nos atentos” as ameaças potenciais a nossa sobrevivência para que possamos responder mais rapidamente ao ambiente. E apesar disso ser uma boa estratégia para a sobrevivência, não é tão boa para alterar perspectivas e mudar.
Focar no que você não quer fazer irá causar uma resposta de stress e bloquear seu pensamento, tornando mais difícil pensar criativamente quando você tiver que responder a alguma ameaça. Sabendo e focando no que você quer permite que você identifique-se e familiarize-se com seus desejos e necessidades, o que me leva ao próximo tópico.

3. Identifique-se e familiarize-se com o que realmente quer.
Movemos em direção a àquilo que nos identificamos e nos é familiar. Se você se identifica com o que sua vida tem sido ou é, mas pretende ter uma vida mais aventurada, cheia de surpresas e pouco familiar então uma parte de você não conseguirá se mover em direção a isso a não ser que você comece a se familiarizar com novos hábitos e comportamentos e começar a abandonar seus hábitos atuais. Você é aquilo que repete.

4. Foque-se em mudar seu pensamento em vez do comportamento.
Nosso comportamento altera-se através do nosso estado emocional que é formado pelos nossos padrões de pensamento e de histórias que contamos internamente a nós mesmos. Para descobrir os padrões de pensamentos e as histórias que te impedem de ter a vida que sempre quis, você deve se perguntar “O que eu estive presumindo que me impediu de conseguir aquilo que eu queria?” E então questionar essas presunções, perguntar para si mesmo o que pode ser possivelmente verdade dentro desse contexto, e decidir trabalhar sobre essas presunções.

5. Foque-se em sentimentos.
Buscamos as coisas por causa dos sentimentos que eles nos dão. Então mantenha-se atento aos sentimentos que elas nos trazem. Isso irá resultar em duas boas coisas: primeiro você terá o que realmente quer, sem esperar que as circunstâncias mudem. E em segundo lugar, sentindo da maneira que quer se sentir, você se identificará e ficará familiarizado com as mudanças que quer fazer, tornando mais fácil realizá-las sem resistência interna. Para entender melhor esse ponto pergunte-se porque você quer algo. Depois pergunte o porquê do por que querer esse algo. Depois o porquê do porque do por que. Uma hora você vai chegar a um sentimento, e geralmente esse sentimento é a felicidade. Pare e reflita: você realmente precisa desse algo para ser feliz? O que te impede de ser feliz agora?

6. Quebre suas mudanças em passos pequenos e tangíveis que você possa dar diariamente.
É muito mais fácil fazer sua mudança aos poucos do que fazer diversas mudanças em pequenas áreas de sua vida de uma única vez. Isso porque mais mudanças significam mais falta de familiaridade e com isto maior será sua resistência a essas mudanças e você voltará para aquilo que já está familiarizado.
Focando em grandes mudanças que podem causa opressão ou stress pode-se criar desmotivação, fechar pensamentos e tornar mais difícil que você consiga fazer mudanças. Se você se sentir oprimido pelas mudanças que quer fazer, quebre suas mudanças em pequenas partes e foque-se em fazer apenas o próximo passo que pareça tangível e libertadora.

7. Pratique, pratique e pratique.
Quando você age de acordo com a maneira como quer se sentir, usando e desenvolvendo suas habilidades, seu corpo e mente se comportarão dessa maneira. Dessa maneira, você irá reforçar suas conexões neurais e começar a notar mudanças. Inicialmente, enquanto essas conexões começam a tomar forma, as maneiras de se sentir, pensar e comportar-se parecerão estranhas, devagar e dificultosas, então terá que se adaptar deliberadamente. Mas com o tempo, com prática e repetição, elas se tornarão automáticas, como maneiras naturais de ser. Muitas pessoas tentam pular esse passo porque pode ser chato e é necessário paciência e disciplina, mas não existe uma maneira outra de dominar a mudança sem esse passo.

8. Cerque-se de pessoas que estão sendo quem você quer ser e vivendo a vida que você quer viver.
Nós somos uma espécie social e no processo de modelagem de nossa personalidade naturalmente parecemos cada vez mais com as pessoas com quem convivemos. Isso acontece automaticamente ou inconscientemente o que torna sua mudança mais fácil e sem esforço. Então tenha certeza de sair com pessoas que são do jeito que você quer ser.

Feriado mais que inesquecível. Beijos mais que especiais pra Heloisa, Vaneza, Bruno Sampaio, Lorac, Aninha, André, Brunus Ribeiro, Salomão, Breno, Cássia e todo mundo que tava na casa de Aninha; tava com saudadessssss...

Como estabelecer objetivos quando você não tem idéia do que quer.

Você já ouviu sobre a importância de estabelecer objetivos, todos já ouvimos. Você já deve saber que pessoas que escrevem seus objetivos geralmente os alcançam, e você já deve ter lido em algum lugar sobre como realizar objetivos ambiciosos.
O único problema é que você não tem objetivos ambiciosos. Você não tem NENHUM objetivo. Você não tem muita certeza do que quer para a vida, talvez queira um pouco mais do que você já tem, mas sempre que escreve uma lista de objetivos parece que está fazendo um exercício fútil.
Abaixo, listamos 5 maneiras para que você consiga identificar os objetivos que queira:

1. Flexibilize sua idéia sobre o que “objetivo” significa.
Geralmente, pensamos que “objetivo” tem que ser algo grande. Talvez você tenha a impressão que objetivos precisam ser sobre dinheiro ou sucesso de alguma maneira que a sociedade tenha definido.
Relaxe! Um “objetivo” é simplesmente algo que você queira fazer ou realizar. Pode ser comprar uma casa ou um carro sim, mas também pode ser algo que ninguém no mundo se importe a não ser você – talvez seu objetivo é aprender a assar bolos tão bem quanto sua avó o faz.
Objetivos não são coisas que você sente que “deve” fazer, e qualquer bom life coach irá desviá-lo de qualquer objetivo que tenha sido imposto sobre você por outras pessoas.

2. Comece com o que você gosta.
Todos temos interesses naturais e paixões – coisas que realmente nos excitam (mesmo que nossos amigos e familiares não vejam nada daquilo). Talvez você simplesmente ame alguma coisa que tenha a ver com volleyball. Talvez você goste de tocar o trombone. Pode ser qualquer coisa!
Faça uma lista com 5 a 10 coisas que você realmente gosta. Existe algum objetivo escondido nelas? Talvez você sempre quis ser um treinador de um pequeno time. Talvez você queira tocar o trombone na frente de uma grande audiência (mesmo que essa idéia te assuste).
Que objetivos derivam dos seus interesses? Como seus hobbies tornam-se parte de algo maior e mais significativo em sua vida?

3. Se não funciona... pense sobre algo que você não queira.
Você pode ter tido um tempo difícil tentando descobrir o que quer da vida. Talvez seus interesses e hobbies não tenham te ajudado a descobrir seus verdadeiros objetivos. Nesse caso, tente escrever uma lista de coisas que você não quer. Pode ser coisas como:
· Eu não quero ser obeso
· Não quero viver uma vida sem significado
· Não quero ter uma relação ruim com o meu parceiro (família/criança, etc)
· Não quero trabalhar em um emprego que odeio
Escreva tudo que venha a sua cabeça. Agora, use sua lista para encontrar seus objetivos! Por exemplo, a lista acima se tornaria:
· Eu quero manter uma vida saudável
· Eu quero ter uma vida com significado
· Eu quero ter uma relação boa com meu parceiro
· Eu quero trabalhar em um emprego que amo

4. Considere as áreas chave da vida.
No incrível livro The Success Principles, Jack Canfield sugere que existem seis áreas onde você pode estabelecer objetivos, e a lista as categorias como:
· Financeiro
· Trabalho/carreira
· Saúde física
· Relacionamentos
· Auto-desesnvolvimento
· Comunidade

5. Se você estiver preso tentando estabelecer objetivos, comece pelas seis áreas chave.
Você tem um sentimento de culpa que alguma dessas áreas chave estão fora de harmonia na sua vida? Algum objetivo ou ambição vem na sua cabeça?
Você pode achar um exercício útil: escrever um placar para o que você está sentindo em cada área (de 0-10, sendo 0 “péssimo” e 10 “perfeito”). Olhe para as áreas que você tem pontuação baixa. O que você pode fazer para melhorar o placar? Quais objetivos você pode estabelecer?
Você luta para estabelecer objetivos que sejam significativos para você? Quais são seus objetivos atuais (se houver) e o que você se deciciu para estabelecê-los?